Как выбрать жёсткость матраса для себя
Общие рекомендации
Если у вас отсутствуют медицинские показания, ограничения или противопоказания, следует опираться на рекомендации, учитывающие ваш возраст, вес и, что немаловажно, собственные ощущения. Ни в коем случае не следует проводить тестирование коленом, как это делают некоторые. Не ограничивайтесь лишь поверхностными анализами и внешним видом матраса. Важно лечь на него, посвятив этому как минимум 10-15 минут — в той позе, в которой вы обычно предпочитаете спать. Испытайте различные варианты, ведь матрас должен стать вашим союзником в мире комфорта. Покупайте только тот, на котором вам поистине удобно и приятно находиться.
Помните, что слишком жёсткий матрац увеличивает нагрузку на плечи и бёдра, поясничный отдел остается без поддержки, что приводит к перенапряжению мышц поясницы. Слишком мягкий, наоборот, чрезмерно прогибается, поэтому позвоночник принимает форму полумесяца, получается “эффект гамака” и легкие сдавливаются.
Для подростков и молодых людей до 25 лет
Молодым людям мы рекомендуем спать на матрасах средней жёсткости которые способствуют формированию правильной осанки, а период её формирования — как раз до 25 лет. Если есть лишний вес, присмотритесь к матрасам повышенной жёсткости.
Советуем:
Анатомический матрас средней жесткости Strong Original Top
Ортопедический матрас средней жесткости Dream Rest Zone
Анатомический матрас средней жесткости Smart Dream
Для людей от 25 до 50 лет
Здоровым людям от 25 до 50 лет нужно учитывать свой вес, прислушиваться к собственным ощущениям и придерживаться следующих правил.
Если вы весите до 60 кг, то выбирайте ультрамягкие или мягкие модели матрасов. Это должны быть модели без кокоса и, как правило, со слоем мягкого наполнителя 2-4 см поверх независимого пружинного блока. К таким материалам относятся натуральный латекс или пена с памятью формы.
Анатомический матрас Original Latex
Мягкий матрас охлаждающим эффектом Touch Adrenalin
Средне-мягкий анатомический матрас Smart Unic
Люди с весом 60-100 кг будут чувствовать себя комфортно на моделях средней жёсткости. При поиске самостоятельно на сайте не обращайте особого внимания на ограничение по весу, этот показатель не влияет на жёсткость. Он просто говорит о максимально допустимых на матрас нагрузках. Поэтому придерживайтесь следующих рекомендаций.
Советуем:
Дышащий ортопедический матрас Grand Bio Latex Multi
Анатомический матрас средней жесткости Touch
Жесткий анатомический матрас Smart Joy
Если ваш вес более 100 кг, выбирайте максимально жёсткие матрасы с усиленным пружинным блоком или с дополнительными слоями кокосовой койры.
Советуем несколько вариантов беспружинных и пружинных матрасов:
Сверхжесткий анатомический матрас Strong Original Hard
Сверхжесткий ортопедический матрас Antik Cronos
Жесткий ортопедический матрас Antik Olimp
Для людей от 50 лет
В этом возрасте людям противопоказаны сверхжёсткие матрасы. Они могут навредить спине, особенно межпозвоночным дискам. Лучше выбирать модели с двусторонней жесткостью, с предпочтениями по мягкости / жёсткости.
Советуем несколько вариантов:
Матрас с разной жесткостью сторон Smart Terapia
Матрас с разной степенью жесткости Smart Fly
Беспружинный матрас с разной жесткостью сторон Antik Demetra
Для семейной пары
Лучше всего выбирать матрас средней степени жесткости. Это универсальная жесткость, которая подойдет почти всем людям с разным весом. При выборе важно учитывать степень жесткости матраса и максимальную нагрузку на матрас.
Матрасы серии Smart идеально подходят для семейных пар даже с большой разницей в весе.
Так какой матрас лучше: жёсткий, мягкий или средний
Мнение, что для спины лучше всего спать на жёстком ортопедическом матрасе — это миф. Единственное правило, подходящее всем, независимо от возраста: чем больше вес спящего, тем более жёстким должен быть матрас. В остальном- каждому человеку жёсткость подбирается индивидуально. Почитайте наши советы, чтобы не запутаться. Надеемся на то, что они помогут. Чтобы не рисковать, при дистанционных покупках рекомендуем пользоваться при покупке сервисом “Тест-драйва” или по-простому , услугой “Легкого обмена”.
Кому мы рекомендуем ультрамягкие и мягкие матрасы? Кому они подходят?
Подходят людям весом до 60 кг и людям в возрасте. Также они помогут выспаться людям с болезнями суставов и сосудов, тем у кого проблемы с позвоночным отделом , по медицинским показаниям. Любителям спать на боку тоже будет комфортно на таких матрасах.
Если ложась на матрас вы проваливаетесь, и чувствуете себя как в гамаке, это значит, что такая модель вам не подходит. Выбирайте матрас пожёстче.
Матрасы средней жёсткости кому подходят?
Универсальные модели, подходящие людям в весе до 100 кг как здоровым , так и с болезнями спины. Также комфортно будет на таких матрасах подросткам и молодым людям до 25 лет и старше. Любители поспать на спине смогут отлично выспаться на матрасах средней жесткости.
Кому рекомендуются жёсткие и сверхжёсткие матрасы ?
Рекомендуются людям в весе от 100 кг, обладателям плохой осанки по медицинским показаниям и любителям спать на животе. Жёсткие матрасы помогают правильно формировать позвоночник у новорождённых и подростков . Взрослым людям с межпозвоночной грыжей или с неправильной осанкой тоже желательно спать на твёрдом основании.
Если у вас остались вопросы, посмотрите наше видео о том, как выбрать подходящую жёсткость матраса: