Как выбрать ортопедический матрас

Ортопедический матрас дает позвоночнику необходимую поддержку и способствует полноценному расслаблению мышц. В комплексе с лечебной гимнастикой он станет эффективной профилактикой проблем со спиной, гарантируя при этом крепкий сон.

Однако нельзя покупать товары для сна по отзывам друзей и родственников, так как выбрать хороший ортопедический матрас получится, только если вы будете ориентироваться на собственные физиологические особенности и привычки.

На что обращать внимание при покупке ортопедического матраса

При покупке ортопедического матраса нужно учитывать 5 его основных параметров.

1. Жёсткость

От степени жёсткости зависит положение тела и уровень комфорта. На  очень мягкой поверхности пользователь будет проваливаться и не ощущать опору. На чересчур твёрдой поверхности спящему может быть неудобно и даже больно.

2. Вес пользователя

Этот показатель влияет на ощущение твёрдости и мягкости матраса. Ведь чем больше масса, тем сильнее давление.

3. Высота изделия

В высоких моделях больше комфортных слоёв, поэтому спать на них приятнее. Элитными считаются матрасы толщиной от 27 см. Этот параметр определяется исходя из роста и веса человека.

4. Тип наполнителя

От материала, из которого выполнены изоляционные и комфортные слои, зависит эксплуатационный срок продукции, уровень комфорта и дополнительные характеристики.

5. Тип пружинного блока.

В современных матрасах устанавливается несколько типов пружинных блоков. Каждый отличается по зональности, количеству пружин и особенности их сжатия.

Какой жёсткости выбрать ортопедический матрас?

Жёсткость поверхности определяет уровень комфорта.

Модели средней жёсткости, как Strong Original Top, считаются универсальными. Они подходят людям средней комплекции и роста. При их производстве используется минимум два наполнителя. Чаще всего жёсткое кокосовое волокно и мягкий латекс. Такая комбинация обеспечивает упругость и комфорт спального места.

При заболеваниях позвоночника лучше выбрать модели с более твёрдой поверхностью. Например, Strong Original Hard из латексированной кокосовой койры. Жёсткие и сверхжёсткие матрасы хорошо поддерживают каждый позвонок и не допускают их смещения.

Мягкие матрасы, как Strong Original Latex, подходят людям в возрасте. Их спину важно поддерживать деликатно и бережно, исключив излишнее давление. Изделия из нежной высокоэластичной или массажной пены адаптируются под форму тела, исключая вероятность колебаний поверхности.

Люди с разным весом ощущают жёсткость матрасов по-разному. Удобный матрас для человека 80 кг может показаться слишком жёстким стройной девушке или подростку и очень мягким мужчине за 100 кг. Поэтому нужно ориентироваться ещё и на вес людей, для которых выбираете товары для сна.

Как выбрать подходящий по весу ортопедический матрас

От комплекции человека зависит сила давления на матрас. Чем больше масса, тем толще и жёстче должно быть изделие.

• Людям с нормальным с медицинской точки зрения весом будет комфортно на матрасах высотой 23-26 см. Как вариант – Strong Season Cocos TFK. Нормальным считается вес, когда соотношение массы тела в килограммах к квадрату роста имеет значение от 18,5 до 25.

• Миниатюрным девушкам и подросткам весом до 50 кг подойдут модели пониже, например, Strong Compact 16 см.

• Если человек весит больше среднего (от 90 кг), лучше выбрать высокие модели. Хорошим вариантом будет Strong Grand Soft Multi  толщиной 32 см.

Важно!

Учитывайте максимальную нагрузку матраса, чтобы он максимально долго сохранял свои свойства. Желательно оставлять запас 10-20 кг. Если человек весит 100 кг, то матрас должен быть рассчитан на 120 кг или более.

Что нужно знать о высоте матраса

Высота или толщина матрасов характеризует их качество и уровень комфорта. Они должны обеспечить естественный S-образный изгиб спины.

Если изделие слишком тонкое, оно не сможет выполнять свои функции. Например, если на тонкий матрас ляжет полный человек, то нагрузка будет распределяться неправильно, смещаясь в сторону. В результате изделие испортится. Беспружинная модель промнётся, а пружинная выйдет из строя.

На высоту матраса влияют количество комфортных слоёв и наличие пружин. Беспружинные модели в среднем 15 см толщиной. Изделия с пружинами выше, так как стандартные габариты пружинного блока составляют 14 см, а над ним уложены плотные пласты наполнителей.

Как выбрать матрас для своей кровати

Матрас должен надёжно фиксироваться бортиками. Тогда он полностью поместится и не будет съезжать.

Для этого каркас кровати необходимо измерить по периметру с внутренней стороны. Дополнительно важно измерить высоту бортиков. Они должны быть ниже матраса минимум на 10 см.

Бортики кровати должны быть ниже матраса на 10-15 см.

На фото кровать кровать Niki и матрас Grand Tonus Multi.

Стандартный размер двуспальных кроватей составляет 160×200, 180×200, 200×200 см. Габариты «полуторки» традиционно 120×200, 140×200 см. Популярные размеры односпальных кроватей: 80×190, 80×200, 90×190, 90×200, 100×190, 100×200 см.

Матрасы для круглых и других дизайнерских моделей создаются на заказ.

Какой ортопедический матрас лучше выбрать: беспружинный или с пружинным блоком?

Тип конструкции матрасов лучше выбирать с учетом привычек пользователя.

Беспружинные матрасы лучше подходят для тех, кто любит спать на спине или имеет травмы позвоночника. Изделия без пружин изготовлены из спрессованных пластов искусственных и натуральных материалов, за счёт чего удаётся добиться оптимального сочетания твёрдости и амортизации.

Матрасы с независимой пружинной системой понравятся тем, кто спит на боку или в других нестандартных позах, часто ворочается во сне. Их конструкция предполагает, что пружины работают автономно. При надавливании они не тянут друг друга вниз, образуя углубление, как в гамаке. Поэтому точечно поддерживают все участки тела, способствуя расслаблению мышц.

Особенности пружинных ортопедических матрасов

При производстве хороших матрасов используются исключительно блоки независимых пружин. Такие пружинные блоки могут отличаться числом пружин и зональностью.

Например, у блока SPS 7 Zone целых 7 зон. Каждая зона отличается степенью жесткости, которые адаптированы под лёгкие и тяжёлые части тела. Благодаря зональной поддержке сохраняются естественные изгибы спящего.

На одно спальное место в хорошем матрасе должно быть не менее 500 пружин, причём двигаться они должны строго вертикально, чтобы с точностью повторять контуры фигуры.

Особенности беспружинных ортопедических матрасов

Беспружинные матрасы имеют многослойную структуру. Ортопедические свойства обеспечиваются благодаря наполнителям, которые умеренно приминаются под тяжестью тела, а потом быстро восстанавливаются.

В них сочетается несколько пластов жёстких и эластичных материалов, чтобы обеспечить ортопедические свойства и комфорт. Самая распространённая комбинация – кокосовое волокно и натуральный латекс с добавлением войлока или конского волоса.

Такая конструкция обеспечивает необходимое сопротивление при надавливании, за счёт чего шея и позвоночник удерживаются в правильном положении. Такие изделия не деформируются, даже если лежать или сидеть на краю.

Как выбрать детский ортопедический матрас

Мы уже разобрались, что матрасы покупаются с вниманием на привычки и физиологические особенности спящего. Но в случае с детьми выбор матраса усложняется еще и тем, что их тело постоянно растет и меняется. Поэтому покупать один матрас на 10-20 лет нельзя. Лучше менять изделие раз в какое-то время и учитывать не только любимую позу или проблемы со спиной ребенка, но и его возраст.

Малышам до 3 лет нужно спать исключительно на жёстких и сверхжёстких матрасах без пружин. Дело в том, что у новорождённых позвоночник прямой, без изгибов. На мягком спальном месте таз и головка малыша будут проваливаться, что увеличивает риск неправильного формирования осанки. Педиатры рекомендуют матрасы с латексированным кокосовым слоем, такие как Baby Latex.

Детям  3-7 лет нужен матрас средней жёсткости и высотой 7-15 см. Такой матрас будет повторять контуры уже сформированного S-образного изгиба позвоночника. Рекомендуем обратить внимание на беспружинные модели с натуральными наполнителями. Они более долговечны и выдерживают даже прыжки на кровати. Дошкольникам понравится матрас Strong Compact Light - гипоаллергенный матрас для ребенка. 

Школьникам до 12 лет тоже нужен матрас средней жёсткости, но повыше и с системой независимых пружин. Хороший выбор — матрас Strong Dream Effect Zone. Он быстро реагирует на изменение позы, равномерно распределяет нагрузку и обеспечивает необходимую поддержку каждого участка тела.

Ортопедический матрас Dream Effect Zone

Чем отличаются ортопедические матрасы от анатомических

Задача ортопедического матраса – снять нагрузку с мышц и суставов, выпрямить позвоночник и сохранить его естественные изгибы.

Природой предусмотрено 4 изгиба спины: в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах. Такая «кривизна» выполняет функцию естественного амортизатора, то есть гасит удары и толчки при ходьбе, беге и другой подвижности. 

За правильное положение отвечает мускулатура. Но если человек спит или сидит в неудобной позе, мышцы напрягаются неравномерно, что сопровождается болевыми ощущениями. А если спать в неудобной позе каждую ночь, изгибы позвоночника постепенно сглаживаются, вызывая хроническую боль.

Ортопедический матрас продавливается под весом человека не полностью, а только под самыми тяжёлыми участками тела. Так нагрузка распределяется равномерно, снимается усталость мышц и суставов. Это способствуют быстрому расслаблению и восстановлению организма. Человек хорошо высыпается и утром не чувствует боли в спине и шее.

Анатомический матрас, наоборот, подстраивается под позу человека, а не выравнивает спину. Его наполнитель реагирует на тепло спящего и в местах соприкосновения становится более мягким и эластичным. Он словно окутывает фигуру, создавая ощущение невесомости. Такой матрас тоже повторяет естественную кривизну позвоночника и снимает напряжение в спине. Спать на нём очень приятно, но для людей, которых беспокоят проблемы со спиной, он не подходит.

Наполнители ортопедических матрасов

В качестве наполнителей ортопедических матрасов используются экологически чистые и долговечные материалы.

• Кокосовое волокно

  

  Этот натуральный наполнитель твёрдый и прочный. Он обеспечивает матрасу жёсткость, при этом обладает естественной пружинистостью. Благодаря слою кокосового волокна изделие долго сохраняет форму. Кроме того, он он обладает водоотталкивающим эффектом и антибактериальными свойствами, что повышает комфорт и безопасность спального места.

• Латекс

  

  Это тоже природный материал. Его производят из сока дерева Гевея. Латекс характеризуется прекрасной эластичностью, повторяет контуры тела, благодаря чему человек быстрее расслабляется и засыпает.

• Высокоэластичная пена

  

  Синтетический материал придаёт матрасу мягкость и способствует равномерному распределению нагрузки. Благодаря ему обеспечивается дополнительная поддержка суставов.

• Массажная пена

  

  Этот искусственный материал улучшает ортопедические свойства матраса, так как стимулирует кровообращение и снимает напряжение позвоночника. Он также делает изделие мягче, поэтому на нём приятно спать.

• Пена с эффектом памяти

  

  При нагреве от тепла человеческого тела этот материал становится более эластичным, поэтому повторяет форму тела. Он создаёт приятное ощущение невесомости, надёжно поддерживая скелет.

Эффект памяти в ортопедических матрасах

Эффектом памяти называют способность матраса точно принимать форму тела. Когда на него ложишься, кажется, что он ласково обнимает. Но как только человек встаёт с кровати, матрас моментально восстанавливает свою форму.

Несмотря на свои свойства, упругая пена проминается на нужную глубину. Поэтому в процессе использования исключён эффект гамака, когда ноги и голова оказываются значительнее выше таза.

Когда человек меняет позу во время отдыха, пена быстро подстраивается под новый контур. В сочетании с независимыми пружинами и дополнительными слоями наполнителей, этот материал отлично поддерживает все части тела.

Изделия с Memory Foam рекомендуют людям с чутким или тревожным сном. На нём мышцы полностью расслабляются, поэтому человек быстро засыпает и меньше не реагирует на внешние раздражители.

Преимущества ортопедических матрасов

Ортопедические матрасы имеют сложную многослойную структуру, поэтому обладают рядом достоинств.

• Равномерное распределение нагрузки по всему изделию. Мышцы расслабляются, внутренние органы и мягкие ткани не испытывают давления, организм восстанавливается за ночь.

• Точечная поддержка позвоночника и суставов, благодаря чему руки и ноги не затекают, а утром не болит спина и шея.

• Гигиеничность. В качестве наполнителя используется кокосовое волокно, натуральный латекс, а также синтетические материалы. Они не накапливают пыль и не вызывают аллергических реакций.

• Лечебный эффект. За счёт правильной позы за ночь он способствует восстановлению опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. В комплексе с зарядкой, приёмом медикаментов и другими медицинскими процедурами сон на ортопедическом матрасе повышает эффективность лечения и считается отличной профилактикой обширного спектра заболеваний, в том числе сколиоза и остеохондроза.

• Функциональность. Инновационные модели обладают дополнительными свойствами. Это может быть микромассажный эффект или климат-контроль для комфортного отдыха в любое время года.

Как правильно ухаживать за ортопедическим матрасом

При грамотной эксплуатации и тщательном уходе матрас прослужит более 20 лет. Представители фабрики Strong рекомендуют покупать его вместе с фирменным основанием и съемным защитным чехлом, чтобы он как можно дольше не терял своих свойств.

Перевозить ортопедические матрасы можно только горизонтально. Их нельзя складывать, чтобы не повредить пружины и комфортные слои.

Для удобной транспортировки матрасов в дальние регионы фабрика Strong разработала специальные матрасы в компактной скрутке (в рулоне). Необходимые для комфортного сна ортопедические свойства этих матрасов не теряются даже при долгой перевозки на дальние расстояния. 

Уникальная разработка от фабрика Strong — матрас Compact Hybrid с независимым
пружинным блоком помещается в коробку размером 108х48х48 см.

Не стоит класть матрас на пол, так как плотное примыкание препятствует циркуляции воздуха. Лучше всего купить бокс-спринг или удобную кровать.

После того, как положили матрас на кровать, ему нужно дать немного времени для проветривания и полного распрямления.

Качественные матрасы не впитывают влагу и запахи во время сна. Однако проливать на них воду и различные напитки крайне нежелательно. Кроме того, стоит следить за влажностью воздуха в спальне. Чтобы сон был крепким, а срок службы долгим, влажность в комнате должна сохраняться на уровне 45-70%.

Стирать, мыть и чистить моющими пылесосами изделия противопоказано, так как может быть нарушена структура.

Каждый месяц ортопедический матрас нужно переворачивать, тогда будут задействованы все его участки, за счёт чего снижается нагрузка на отдельные элементы.

Выводы

Итак, теперь вы знаете, какие параметры матраса нужно учитывать перед покупкой. Обращайте внимание на свой вес и рост. Ориентируйтесь на комфортный уровень жёсткости. Выбирайте подходящие материалы и тип конструкции. И, что не менее важно, не забывайте про собственные привычки.

При выборе детского матраса помимо прочего учитывайте возраст ребенка, ведь малышам и подросткам подходят разные изделия.

А если вы сомневаетесь в выборе или теряетесь в оценке, проконсультируйтесь с представителями фабрики Strong.

Вас может заинтересовать:

• Анатомические и ортопедические матрасы: есть ли разница
• Как выбрать матрас, который подойдет именно вам
• Стоит ли переплачивать за дорогой матрас